教你芳香疗法DIY 带你远离白领亚健康
2012-7-06 10:28:45 出处：pchouse 作者：刘忆楠 责任编辑：wuyan1
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3.终结失眠按摩油： 经常让我们变得烦躁，坐立难安，那么以下精油对于缓解症状最有助益。 缬草 快乐鼠尾草 马郁兰 檀香 罗马洋甘菊 柠檬 取上述精油20-30滴，加入30毫升的植物油，沐浴之前，用精油按摩整个身体。如果家中有浴池，可从上述精油中取4滴(可以单选一种，也可以数种混合，加入洗澡水中，水温适中)，浸泡水中，舒缓身心。依据身体所需，每晚都可以这样做。
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