2023年春节,你得这样“睡”才算好睡眠

李召莉
时间:2023-1-06 18:03:37 来源:pchouse

  难得迎来长长的假期,在春节熬夜守岁过后,沉沉地睡上一觉再舒服不过。忙碌又热闹的春节里,如何保障好睡眠,让睡觉这件大事睡得更有质量?如何在卧室里为好睡眠营造一个好氛围呢?

 图 / 视觉中国

  跟着PChouse一起来看看有哪些卧室好物既增添年味,又能带来舒适睡眠吧!

  首先,营造静谧、舒适的卧室空间氛围。

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 图 / N·K Interior Design

  好的卧室氛围感,不仅能最大限度上提高舒适性、美观度以及私密性,还能有效缓解人身体上的压力和疲劳,有益身心健康。空间采光、色彩搭配、灯光照明、家居单品、建材材质等等,都会成为影响卧室空间氛围的要素。装饰原则上,建议遵循视觉感官舒适为佳,同时能让情绪平和、轻松为主。

  其次,好的床品能让肌肤和身心更放松。

  高颜值又亲肤的床上多件套家居用品,在这个春节里在无声间贴心守护着每一次休憩,让睡眠质量up再up。

  通常,高品质的床品会用棉、真丝、亚麻这三种天然纤维材质。

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图 / 卡撒天娇家纺旗舰店

图 / 水星家纺旗舰店

图 / 恒源祥旗舰店

  纯棉,是四件套里最受欢迎的一种材质,柔软、舒适,吸湿透气,特别亲肤,而且也不挑人,大人、小朋友均适用。

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图 / 罗莱官方旗舰店

 图 / 依纱贝拉旗舰店

  真丝材质,具有极强的吸放湿性,能增加细胞活力,防止血管硬化,有滋养皮肤的作用,还能有效防止螨虫和霉菌的滋生。

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图 / 雅莱贝蒙旗舰店

 / 远梦家居旗舰店

 / 素氧旗舰店

  天然的植物纤维亚麻,具有一定的吸湿排汗的作用,并且还能降温和缓解肌肉紧张。

  在床品的材质推荐上,以上三种均可选。色彩、造型设计,大家可按个人喜好来按需选购。想要年味儿更浓烈些,亮色系的中国红色系当仁不让,若想私密的卧室不那么抢眼,简单的床品焕新也是一种年味的体现。不管怎样,自己觉得喜欢且舒适就最合适。

  再次,好睡眠也需要一盏漂亮又实用的灯具营造光氛围。

  有时处处精修的房间还不如某一处的不经意装饰来得惊艳,譬如一盏落地灯也能成为整个卧室里的吸睛处。因为它能在轻易间打造出空间沉静、理性的高级质感,在这样的空间里休憩,梦寐的沉睡当然会来得更容易。

 / 开展照明旗舰店

 / 佰诗灯旗舰店

  在暖黄的灯光下,卧室也变得温馨起来。放松双眼,平静心情,有柔和的灯光,有舒服的被窝,这一刻,睡眠才真正算得上是一件超级享受的事情。

  第四,兔年春节换一幅装饰画吧。

  没有什么比装饰画能让卧室瞬间变成艺术馆的改造术了,当然,这间艺术馆是专属于你自己的私人领域。

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 / 祥美家居旗舰店

 / 瑞柏豪旗舰店

  玉兔的、自然的、抽象的、卡通的……随便一幅或几幅,随心间就能让家里卧室的新年味儿造出来。

  最后,或许你还差一款香薰来神助攻。

  用最轻松的方式,在兔年里让卧室也跟着一起新一回,顺带让节日的睡眠值继续直线上升。床品、灯具、装饰画是优选项,时下受到大家欢迎的香薰,就成了好睡眠的最后一个神助攻。

 / 视觉中国

  选一些有安神的功效的香薰,如含甜橙、薰衣草、天竺葵、没药等植物成分的,晚上用起来,好睡眠在舒适的卧室空间里自然就轻松获得了。

  这个春节,你打算怎么过?计划怎样装饰你家的卧室?又有哪些亲测实用的睡眠助攻术?欢迎一起分享给更多人来种草。

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