减少数码产品 卧室主要就是用来睡觉的,你正打算去睡觉,却变成了玩手机,这恐怕不是一个好习惯,睡前玩手机不仅拖延你的睡眠时间,也降低了你的睡眠质量,提升生活的幸福感的其中一个秘诀就是睡前放下手机。 爱物收藏架 位于床的正对面墙边放置一个收藏架,对于那些拥有收藏癖的人来说是一个福音,它不仅能便于你收纳多年的藏品,而且每天一睁眼就看到心爱之物,喜悦之情可想而知。 一张床垫 提升睡眠质量要求你拥有一张好的床垫,它也可以更好的支撑你的脊椎,在选购时请你牢记重要的一点:宁愿花上两倍的价格,买下能够用上10~15年的高质量床垫。 |
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